Czy można uwolnić się od stresu?
Wyobraź sobie, że stres, poczucie przytłoczenia i ciągły niepokój nie stanowią już dla Ciebie przeszkody.
Jakby to było, posiadać umiejętność panowania nad swoim stanem tak, aby mieć łatwy dostęp do poczucia spokoju?
Wolność od stresu nie oznacza ignorowania jego symptomów do momentu aż przytłoczenie zniknie.
Wolność oznacza umiejętne regulowanie nim tak, aby przestał być przeszkodą, a stał się twoim sprzymierzeńcem na drodze do osiągania celów i równowagi w twoim życiu.
Odzyskaj spokój, zbuduj pewność siebie i realizuj swoje cele w biznesie i relacjach
Dzięki 4 spotkaniom pozbędziesz się oporu i wewnętrznych ograniczeń przy pomocy hipnozy i treningu mentalnego
Bez ciągłego analizowania bolesnej przeszłości
Dzięki 4 spotkaniom w czasie 4 do 8 tygodni pozbędziesz się oporu i wewnętrznych ograniczeń przy pomocy hipnozy i treningu mentalnego
Bez ciągłego analizowania bolesnej przeszłości
Jesteś wyczerpany ciągłą walką z samym sobą?
Próbowałeś już motywacji, silnej woli i medytacji tylko po to by znów się rozczarować?
Chcesz osiągać swoje cele zawodowe, budować wspaniałe relacje i w końcu realizować swój potencjał, ale wewnętrzny opór sprawia, że jesteś w ciągłym trybie walki z samym sobą?
Być może zaczynasz myśleć, że coś z tobą nie tak lub jesteś zepsuty.
Nie jesteś.
👉 Świat pędzi i bombarduje Cię miliardem informacji
Wynikiem jest przestymulowanie i przytłoczenie wymusza na Tobie działanie w trybie przetrwania.
Automatycznie uruchamiasz nieświadome mechanizmy wyuczone w czasie dzieciństwa, które wtedy pozwoliły Ci poradzić sobie z trudnymi sytuacjami tak, jak potrafiłeś najlepiej.
Z czystej niewinności przeniosłeś te same mechanizmy do życia dorosłego, dlatego możesz nie rozumieć dlaczego dzisiaj sabotujesz swoje wyniki w pracy, prokrastynujesz albo się zajeżdżasz, nie potrafisz stworzyć i utrzymać wartościowych relacji.
Wszystko w imię bezpieczeństwa i przetrwania.
👉 Dobra wiadomość!
Po prostu potrzebujesz kogoś, kto wesprze Cię na twojej drodze do stania się tym kim chcesz.
Abyś przestał się bać i czuć niedostatecznie dobry.
Stał się świadomym swojej wewnętrznej siły do kreowania życia zamiast bycia jego biernym świadkiem.
Wszystko zaczyna się w Twoim umyśle.
Czas zrobić reset i go odprogramować.
Przeczytaj opinię Marty
W czym mogę pomóc?
Poczucie
przytłoczenia
Szkodliwe
nawyki
Niskie poczucie własnej wartości
Brak
motywacji
Niepokój i stany
lękowe
Problemy
ze snem
Przepracowanie
i wypalenie
Stres przed
wyzwaniami
Wszystko zaczyna się w Twoim umyśle.
Czas zrobić reset i go odprogramować.
Indywidualne sesje
Treningu Mentalnego
i Hipnozy
Praca 1-1
Pełna koncentracja jest na Tobie i rozwiązaniu twojego problemu.
Na żywo lub online.
Praktyczny rozwój
Spotkania trwające po 2 godziny wykorzystujące pełny potencjał procesu. Zmian doświadczysz w życiu codziennym.
Bezpieczny przełom
Pozwolisz sobie na głęboką zmianę na poziomie umysłu, emocji i tożsamości. Bez rozdrapywania ran z przeszłości.
W ramach współpracy:
✅ 4 X Sesja 1-1 (2 godziny)
✅ Sesje co 1-3 tygodnie
✅ Na żywo w Warszawie lub Online
✅ Podsumowania, nagrania, polecane książki i ćwiczenia wspierające proces między sesjami
✅ Kontakt bezpośredni (telefon i mail) przez cały okres współpracy
Jak wygląda sesja?
1. Na początek
Każda sesja zaczyna się od twoich oczekiwań i celów na dane spotkanie.
Moim zadaniem jest doprecyzowanie i zrozumienie jak aktualnie patrzysz na problem i twoją perspektywę.
Czasem zdarza się, że nie jesteś pewien z czym chcesz pracować. Spokojnie, jestem od tego abyś do tego doszedł.
Po ustaleniu twojego celu, przechodzimy do procesu.
Moim zadaniem, jest stworzenie dla Ciebie bezpiecznej przestrzeni do głębokiej refleksji.
2. W trakcie
Celem jest zawsze Twój wgląd!
Wgląd to moment „Aha” który całkowicie zmienia sposób patrzenia na sytuację, siebie czy świat na poziomie o wiele głębszym niż tylko intelektualny.
Przypomnij sobie moment, w którym słyszysz słowa które sprawiają, że doznajesz olśnienia, uderzasz dłonią w czoło i mówisz „No taaak!” i twoje życie nigdy nie jest takie same.
To jest klucz trwałej zmiany!
Aby ułatwić Ci ten proces używam metafor, historii, ćwiczeń mentalnych i hipnozy.
3. Na koniec
Pod koniec sesji, daję Ci sugestie ćwiczeń, książek lub nagrań do odsłuchania.
Między sesjami istotna jest samoobserwacja, abyś zauważył zmiany w życiu codziennym.
Mijają dokuczliwe myśli i opór, bez których ze spokojnym umysłem realizujesz swoje cele.
Zazwyczaj zmiany odbywają się subtelnie, twoje nawykowe reakcje się zmieniają i wzrasta poczucie dobrostanu.
Każda kolejna sesja ma za zadanie utrwalić zachodzące zmiany lub popracować nad nowym tematem.
Zobacz co o sesjach napisał Kamil
Przydatne informacje
Jak szybko zobaczę efekty?
✅ Już po pierwszej sesji
A dzięki pracy wielosesyjnej, między sesjami odkryjesz nowe wglądy i wnioski i momenty „Aha” wpierające twoją upragnioną zmianę.
Czy możesz mi "wgrać" coś, czego nie chcę?
❌ Nie
Do trwałej zmiany potrzebuję twojej współpracy. Będziesz w pełni świadomy i zapamiętasz co się działo. To TY wprowadzasz zmiany, ja jestem przewodnikiem.
Czy muszę znać przyczynę problemu, aby go rozwiązać?
❌ Niekoniecznie
Rozumiem że ludzie chcą szybkiej ulgi i spokoju. Niekoniecznie rozgrzebując rany z przeszłości.
Czy na każdej sesji jest Hipnoza?
✅ Nie zawsze
Wykorzystuję ćwiczenia umysłowe, metafory i historie dzięki którym otworzysz się na wgląd i nową perspektywę.
Czy stracę nad sobą kontrolę?
❌ Nie,
Moim priorytetem jest twoje bezpieczeństwo. Jesteś aktywnym
uczestnikiem procesu i zawsze masz wybór aby za nim pójść lub nie.
A co jeśli nie "wejdę" w hipnozę?
✅ Nie ma problemu
Nigdy mi się to nie zdarzyło. Korzystam z wielu narzędzi do których trans nie jest niezbędny dla rezultatów.
Masz więcej pytań?
Kilka słów o hipnozie
Co zyskasz?
✅ Twój umysł się uspokoi
✅ Będziesz podejmował lepsze decyzje
✅ Będziesz bardziej rozluźniony
✅ Odkryjesz wewnętrzną motywację do działania
✅ Uwolnisz się od blokad przed działaniem
✅ Poprawisz relacje w pracy i domu
✅ W końcu się wyśpisz
✅ Będziesz pracować efektywniej, a nie więcej
✅ Będziesz gotowy na wyzwania
✅ Będziesz bardziej kreatywny i wytrwały
Od czego zacząć?
1. Bezpłatna konsultacja
15 minutowa rozmowa telefoniczna. Opowiesz mi, z czym chcesz pracować, a ja odpowiem na twoje pytania.
Po rozmowie decydujesz, czy chcesz współpracować.
2. Pierwsza Sesja
Pierwsza sesja. Zagłębimy się w naturę twojego wyzwania. Nakreślimy oczekiwane rezultaty. Już Tutaj doświadczysz procesu i momentów „Aha!”
3. Kolejne Sesje
Każde kolejne spotkanie jest procesem wspierającym twoją transformację. Po każdej sesji otrzymujesz propozycje ćwiczeń, nagrania lub książki do przeczytania.
Zrób pierwszy krok
Kim jestem?
Michał Brejnak
Jestem przedsiębiorcą, coachem i hipnoterapeutą.
Od zawsze szukałem dobrych sposobów na radzenie sobie ze stresem i presją związaną z pracą, relacjami osobistymi i zdrowiem.
Przez ostatnie 16 lat spędziłem setki godzin na szkoleniach z zakresu hipnozy, coachingu i psychologii.
Prowadzę sesje indywidualne z przedsiębiorcami, managerami i profesjonalistami w Polsce i za granicą.
Prowadzę również warsztaty grupowe otwarte oraz zamknięte dla firm w dziedzinie radzenia sobie ze stresem.
Pracuję w języku Polskim i Angielskim.
Opinie moich klientów
BLOG
Beza wiedzy
24 lutego 2022 Wansszawa
Hipnoza a leczenie depresji
But I must explain to you how all this mistaken idea of denouncing pleasure and praising pain was
24 lutego 2022 Wansszawa
Hipnoza a leczenie depresji
But I must explain to you how all this mistaken idea of denouncing pleasure and praising pain was
24 lutego 2022 Wansszawa
Hipnoza a leczenie depresji
But I must explain to you how all this mistaken idea of denouncing pleasure and praising pain was
Warunki współpracy
Cytując mojego klienta:
“Ja już nie chcę ciągle analizować swoich problemów, chcę w końcu ruszyć dalej”
➡️ 90% moich klientów próbowało innych form radzenia sobie ze swoimi wyzwaniami, zazwyczaj latami.
➡️ Często przychodzą do mnie osoby, mające dosyć czekania na rezultaty.
➡️ Zazwyczaj po 1 sesji ze mną odczuwali poprawę, a po 4 często problem znikał.
Co, jeśli wystarczą 4 spotkania,
aby ze spokojną głową pokonać wewnętrzne ograniczenia,
budując pewność siebie do osiągania założonych celów bez oporu i walki z samym sobą?
Pakiet 4 sesji
W ramach współpracy otrzymujesz:
✅ 4 X Sesja 1-1 (2 godziny)
✅ Sesje co 1-3 tygodnie
✅ Na żywo w Warszawie lub Online
✅ Podsumowania, nagrania, polecane książki i ćwiczenia wspierające proces między sesjami
✅ Zwielokrotnione prawdopodobieństwo osiągnięcia upragnionego rezultatu
✅ Bezpośredni kontakt (telefon i mail) przez cały okres współpracy
✅ Gwarancja zadowolenia lub zwrot pieniędzy
Dla kogo:
✅ Jesteś zdeterminowany do wprowadzenia trwałych zmian w swoim życiu
2490 zł
Pojedyncza sesja
W ramach współpracy otrzymujesz:
✅ Sesja 1-1 (2 godziny)
✅ Na żywo w Warszawie lub Online
✅ Polecane nagrania, książki i ćwiczenia wspierające proces po sesji.
Dla kogo:
✅ Chcesz przetestować współpracę i doświadczyć sesji
790 zł
Jeśli chcesz dowiedzieć się jak odzyskać spokój
i realizować swoje cele, to kliknij w przycisk poniżej
✅ Gwarancja zadowolenia
Jeśli po odbyciu 4 sesji, nie będziesz zadowolony ze współpracy, to bez zawahania zwrócę Ci całą zainwestowaną kwotę na konto.
Pakiet 4 sesji
W ramach współpracy otrzymujesz:
✅ 4 X Sesja 1-1 (2 godziny)
✅ Sesje co 1-3 tygodnie
✅ Na żywo w Warszawie lub Online
✅ Podsumowania, nagrania, polecane książki i ćwiczenia wspierające proces między sesjami
✅ Kontakt bezpośredni (telefon i mail) przez cały okres współpracy.
Dla kogo:
✅ Jesteś zdeterminowany do wprowadzenia trwałych zmian w swoim życiu
kliknij w przycisk poniżej i dowiedz się jak możesz skorzystać na współpracy
✅ Gwarancja zadowolenia
Jeśli po odbyciu pierwszej sesji, nie będziesz zadowolony, to bez zawahania zwrócę Ci resztę kwoty na konto.
Myślisz, że potrzebujesz więcej czasu?
Opowiem Ci krótką historię.
Jeden z moich klientów miał problem ze stresem w pracy, który utrudniał mu codzienność.
Chodził na terapię przez pełny rok. Dwanaście miesięcy, co tydzień.
Owszem, dowiedział się w międzyczasie jakie było źródło jego problemu, ale sam problem nie został rozwiązany.
Cały czas doświadczał przytłoczenia, natłoku myśli.
Życie było takie jak dotychczas – rozczarowujące. Miało być lepiej, ale…
A co by było, gdyby rozwiązał swój problem w ciągu pierwszych 2 miesięcy roku, który upłynął, a pozostałe dziesięć żył wolny, bez obciążeń?
Zadowolony, a może nawet
(kto by przypuszczał) – szczęśliwy?
Co by wtedy osiągnął?
Co TY byś w tym czasie osiągnął?
➡️ Z mojego doświadczenia, czekanie nie sprawia że problemy zatrzymują się do momentu podjęcia decyzji o działaniu.
➡️ Możesz nieustannie szukać złotego środka cały czas doświadczając przytłoczenia i natłoku myśli, żyjąc tak jak dotychczas.
➡️ Niczym nie ryzykujesz zapisując się na bezpłatne konsultacje i przekonać się czy to dla Ciebie.
Jeżeli chcesz szybko odzyskać spokój i realizować swoje cele, zrób pierwszy krok: dowiedz się jakie są możliwości przed Tobą. Zarezerwuj bezpłatną konsultację już teraz.
W CZYM POMOGE?
Zobacz nadchodzace wydarzenia
Lub zapytaj o wydarzenie w Twojej Akolicy
FAQ
Hipnoza jest w pełni naturalnym i bezpiecznym stanem koncentracji do wewnątrz.
W tym stanie masz o wiele łatwiejszy dostęp do wspomnień, emocji i zasobów, których wpływu często nie jesteśmy świadomi na co dzień.
Sam stan hipnozy jest w pełni naturalny, czyni go to jednym z najbezpieczniejszych form pracy z umysłem.
Istnieją jednak przeciwskazania do pracy z hipnozą, takie jak zaburzenia psychiczne i niektóre formy leczenia farmakologicznego, dlatego przed nawiązaniem współpracy odbywamy Bezpłatną Konsultację, gdzie ustalamy, czy jest ona dla Ciebie odpowiednia.
To jest jeden z najpopularniejszych mitów na temat hipnozy.
Hipnoterapeuta nie jest w stanie zmusić Cię do zrobienia czegoś, z czym się fundamentalnie nie zgadzasz lub jest wbrew twoim wartościom.
Podczas sesji jesteś świadomy, a często twoje świadome podjęcie decyzji o pójściu za procesem będzie kluczowe dla wprowadzenia zmian.
Ty jesteś pilotem, ja tylko nawigatorem.
To w pełni zrozumiałe, dlatego właśnie bardzo dogłębnie porozmawiamy o naturze twojego wyzwania, celu i rezultacie jaki chcesz osiągnąć. Ja dobiorę odpowiednie narzędzia, aby ułatwić Ci dojście do celu.
Dla ułatwienia, pomyśl o Treningu Mentalnym jak o pracy w perspektywie przyszłości, a Hipnozie jak o pracy z przeszłością, która mogła Ci do tej pory przeszkadzać w ruszeniu dalej. Zdarza się, że te dwie perspektywy się wymieniają.
Dlatego narzędzia dobieramy do wyzwania, a nie odwrotnie.
Mimo że hipnoza i coaching są bardzo bezpieczne, istnieją pewne przeciwskazania do współpracy.
Nie pracuję z osobami z chorobą dwubiegunową.
Dodatkowym przeciwskazaniem jest epilepsja.
Jeśli bierzesz leki, jesteś w trakcie leczenia, bardzo istotne jest, abyś skonsultował się ze swoim lekarzem przed zgłoszeniem się do mnie.
Hipnoterapia może być bardzo dobrym narzędziem wspierającym terapię długoterminową, natomiast do tego potrzebna jest twoja szczerość i pełna transparentność zarówno wobec mnie, jak i samego siebie.
Na bezpłatnej konsultacji omówimy szczegóły.
Jasne! Zależy to od tego, z czym chcesz pracować, ale w wielu przypadkach jest to możliwe. Są pewne rzeczy, o które będziesz musiał/a zadbać, ale o tym możemy porozmawiać w trakcie bezpłatnej konsultacji.
To zależy od natury problemu. Sporą różnicę możesz poczuć już po pierwszej sesji, ale dla maksymalizacji rezultatów pracujemy w pakietach 4 sesji. Jeśli poczujesz, że problem został rozwiązany już po pierwszej, popracujemy nad czymś innym.
Copyright @ Michał Brejnak Wszelkie prawa Zastrzeżone. Polityka Prywatności i Regulamin